肩凝り解消に効く飲み物って知ってますか？なんとお茶なんですよ

女性は冷え性の人が多いから、肩凝りの人が多いんですよね。
肩凝りはひどくなったら、偏頭痛はするし、息苦しくなって、吐き気はするしで、ほんといやですよね。

そんな肩凝りの人にお勧めの飲み物は、なんとお茶なんですよ。知ってましたか？



まず肩こりの原因というものは、ストレスとか冷え症とか、
あと、同じ姿勢をとり続ける事とかが、あげられます。

それはどうしてかと言いますと、血液とかリンパの流れが悪くなってしまい、
その事により、体内の老廃物が、とどこおってしまい、それで肩こりが起きてしまうからなんです。


実を言うと、緑茶や中国茶には、肩こり解消に効果的なものが、
血液の循環を良くしてくれる成分が多く含まれているんです。

またお茶には、気分を落ち着かせてくれて、リラックスさせてくれる効果もあるので、
ストレス解消と合わさって、一石二鳥なんですよ。




あと、ハーブ茶もいいんですよ。
その成分に、肩こりを解消させる働きがあるそうです。

その上、ハーブ茶は、リラックス効果が高いので、お勧めの一品なんです。

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